2/10のオンライン・リラックスヨガプログラムについて紹介します。 このプログラムでは、ヨガの先生とオンラインで繋がり、皆で一緒にヨガを行います。 これまでも何度か行われており、私は毎回参加しています。...
メンバーのSです。本日は音楽療法プログラムについてご紹介します。 月に一度外部の先生が来てくださってメンバーさんのリクエストした楽曲やその時期にあった曲を皆で演奏したり歌ったりするプログラムです。演奏だけでなく、音楽...
「自己分析 働く時の困りごと」のプログラムの...
こんにちは。現在、アイトライリワーク大宮に通所しているHです。 1月19日に行われた「自己分析 働く時の困りごと」のプログラムに参加しましたので、どんなことを行ったのかと私の感想を書きます。 どんなことを行ったのか？...
12月26日に行われたヨガクラスについて紹介します。以前から掲示されていた案内を見てプロの先生に指導してもらえると知り、参加を楽しみにしていました。 講師のゆかり先生は、ヨガインストラクターのほかに整体師やアロマセラピ...
こんにちは。現在、アイトライリワーク大宮に通所しているHです。12月22日に行われた「アドラー心理学」のプログラムに参加しましたので、どんなことを行ったのかと私の感想を書きます。 どんなことを行ったのか？ スタ...
