卒業生の声（Iさん：30代）アイトライ体験談
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アイトライリワーク大宮を利用するまでの経緯を教えてください。
体調を崩してから一年間の自宅療養後、再就職に向けて何かしなければ、と思っていた時リワークセンターの存在を知りました。大宮でいくつか見学しましたが、アイトライリワーク大宮の温かい雰囲気や、訓練生の方々の生き生きとプログラムを受けている様子がとても印象的でした。ここなら自分を変えられるかもしれないと思い、通所を決めました。
アイトライリワーク大宮を利用してよかったことを教えてください。
たくさんありますが、多くのメンバーさんと共に訓練できたことがとても貴重な経験でした。メンバーさんの様々な意見や考え方は、共感できるものもあれば新たな発見もあり、とても勉強になりました。日々の訓練や職場のSST、アサーションを通して相手側の立場を考えるようになり、人間関係でのストレスを感じることが少なくなりました。
特に成長できたと感じたのはイベントの企画に携わったことです。メンバーさん達と意見を出し合い、頻繁にコミュニケーションを取る中で、報連相のやり方や計画の立て方を自然に学ぶことが出来ました。また、苦手だと思っていたことにも挑戦したいと思えるようになりました。
復職又は就職が決定した現在の想い、今後の目標を教えてください。
まずは、無理せず自分のペースで働くことを第一に考えて仕事を継続したいと思います。上手くいかないこともあると思いますが、そんな時こそリワークで知ることが出来た、自分の価値感や軸を支えにしていきます。同時に、余暇を楽しむなど自分の時間も大切にして、日々を過ごしていきたいです。
これから復職や就職を目指す方へメッセージをお願いします。
仕事を休んでいる時期は、どうしても周りが気になり焦ったり、不安になることがあると思います。そうした時に、頑張らなければと無理に動いても思うようにいかず、かえって症状が悪くなってしまいがちです。今が辛くても、リワークに通いプログラムに参加しているうちに体調が整い、働きたい、これがやりたいと思える時期が来ると思います。そうした時もぜひ、ご自分の体調を一番に考え、楽しむことも大切にしてください。落ち込みそうな時「出来ていること、出来るようになったことに着目」すると、気持ちが楽になります。自分のペースで、一歩ずつ行きましょう。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害の方に特化したリワークセンター（復職支援施設）です
うつ病や適応障害をお持ちの方。また、不安障害、持続性抑うつ障害（気分変調症）、双極症（双極性障害）など抑うつ状態が引き起こされる疾患の方や、二次障害としてうつや適応障害を発症した発達障害の方々にも多くご利用いただいています。ご利用者様の復職・再就職に向け、認知行動療法やアサーション等の再発予防プログラムを提供する他、復職後を見据えたビジネススキル向上のためのプログラムを提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。お気軽にお問合せください。
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１１ プロスパーワンビル 4階
TEL:048-778-8561 (9:00～17:30) 日曜定休
