ブレインストーミングプログラムを受けて（Sさ...
こんにちは。アイトライリワーク大宮の利用者Ｓです。今回は先日行なった「ブレインストーミング～働き方を成功させるためのアイデアを生み出そう～」のプログラムの感想を書こうと思います。 プログラムの説明は先日スタッフさんブログで説明...
コミュニケーションに関する講座に参加して(W...
こんにちは。アイトライリワーク大宮の利用者Wです。本日は、アイトライリワーク大宮で開催されているコミュニケーションに関する講座についてご紹介します。 コミュニケーションに苦手意識をお持ちの方は少なくないかと思います。かくいう私も...
こんにちは。アイトライリワーク大宮に通所している利用者Sです。今回は私が実践しているコラム法（認知行動療法プログラムで学習する認知再構成法）について書こうと思います。 ➤うつ病の認知行動療法の記事はこちら...
2月10日に行われた中井先生の音楽療法プログラムに参加させていただきました。 普段見慣れない楽器や不思議な音のする楽器がたくさんあり、一つ一つがとても楽しいものでした。 曲ごとに先生が工夫を凝らしてみん...
「色とメンタル」プログラムに参加して（Wさん...
こんにちは。アイトライリワーク大宮の利用者Wです。本日は生活改善プログラムのひとつとして先日開催された「色とメンタル」というプログラムについてご紹介します。 突然ですが、あなたの好きな色は何ですか？私は紫色が好きです。子ど...
