「職場の人間関係を考える～課題分析と解決策の考案～」（Fさん）
- ご利用者・卒業者の声
- 再発予防プログラム
「職場の人間関係を考える」プログラムに参加したのでご紹介させていただきます。
このプログラムでは、架空の職場で起こっている事例をもとに、課題について4～5人のグループに分かれグループ討議し、制限時間内にレポートにまとめ発表を行いました。今回の事例における中心人物Aさんをめぐる職場の人間関係を整理し、それぞれの立場から心理的背景を考察したり、起こった問題について（今回Aさんが退職を申し出るのですが）その真意は何かを分析したりして、最終的には職場で起きている問題解決のための方法を提案するという流れです。
事例に出てくる職場環境が自分の職場環境と一緒だったら正直嫌だな～というような状況だったのですが、自分がもしこの場にいたらどうだろうかということを考えながら課題に取り組みました。
設定が営業職ということで私自身未経験の職種なためイメージがつきにくいところがありましたが、グループで進めていく課題であり、他のメンバーの方が営業職を経験されていたのでお話を伺いつつイメージを膨らませながら検討を進めていきました。
自分一人だけでは、課題を分析し解決策を考案することは非常に難しいなと感じるのですが、こういったグループワークだと、他の方の意見がとても参考になりますし、新しい視点での意見もたくさん出てくるためとても有意義な時間になったと思います。また、最後には発表を行うため、別グループの意見もお聞きすることができ、新たな視点での考え方を知る機会にもなりました。
個人的には、アイトライリワーク大宮に通所する前は周囲の環境が悪いせいでこのような状況に陥っているのではないかという考え方だったのですが、アイトライリワーク大宮で様々なプログラムを受講する中で「人を変えるのは難しい」ということを学び、何か自分自身が変えられるところはないかと考えることができるようになってきたのは大きな進歩かなと感じています。
現在は復職に向けてアイトライリワーク大宮に通所をしておりますが、もし復職後に職場の人間関係で悩むことがあれば今回のプログラムのことを思い出し、参考にできたらいいなと思います。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害の方に特化したリワークセンター（復職支援施設）です
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うつ病や適応障害、持続性抑うつ障害（気分変調症）、双極症（双極性障害）、統合失調症の方。また、うつ状態を併発しやすい不安症（不安障害）の方や強迫性障害の方、二次障害としてうつや適応障害を発症した発達障害の方々にも多くご利用いただいています。ご利用者様の復職・再就職に向け、認知行動療法（CBT）や対人関係療法（IPT）、音楽療法、アサーション等の再発予防プログラムを提供する他、復職後を見据えたビジネススキル向上のためのプログラムを提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。お気軽にお問合せください。
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