「1分間コミュニケーション」プログラムの紹介
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段階的にコミュニケーション能力アップ
こんにちは。アイトライリワーク大宮の利用者Sです。
今回、前回のガムトークの記事で触れさせて頂いた1分間コミュニケーションプログラムについてお話しをしたいと思います。
1分間コミュニケーションの目的は「要点を簡潔にまとめること」です。
初級編、中級編、上級編、断る編と各段階があり、それぞれカードに記載されたお題について話しをします。このプログラムでは話し手と聞き手、観察側(会話のやり取りをみる側)に分かれます。発表後、それぞれの良かった点を共有します。
1分間コミュニケーションのポイントはそれぞれあります。
話し手は、時間を意識しないこと、上手く話そうとせず、自分が伝えたいことを話すこと。
聞き手は、顔だけでなく体の向きも相手に向けること、表情と共に相槌をうつだけでなく、共感したり、内容に合わせて反応すること。
私はメンバーさんからのアドバイスで少しずつですが、上手く出来るようになりました。まだ課題はありますが、自分の伝えたいことを簡潔に話すことが出来、聞き手としても自然に体の向きが変わり、表情も豊かになりました。
今後も円滑にコミュニケーションが出来る様、プログラムを通じて様々な方法を身に付けられる様、参加し続けようと思います。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害の方に特化した復職支援施設(リワークセンター)です
うつ病や適応障害をお持ちの方。また、不安障害、持続性抑うつ障害(気分変調症)、双極症(双極性障害)など抑うつ状態が引き起こされる疾患の方や、二次障害としてうつや適応障害を発症した発達障害の方々にも多くご利用いただいています。ご利用者様の復職・再就職に向け、アサーションや認知行動療法、音楽療法などの再発予防プログラムを提供する他、復職後を見据えたビジネススキル向上のためのプログラムを提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。お気軽にお問合せください。
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