12月26日に行われたヨガクラスについて紹介します。以前から掲示されていた案内を見てプロの先生に指導してもらえると知り、参加を楽しみにしていました。 講師のゆかり先生は、ヨガインストラクターのほかに整体師やアロマセラピ...
7月【無料】リワークプログラム体験会のお知ら...
こんにちは。JR大宮駅にあるアイトライリワーク大宮（自立訓練事業所）です。2025年7月にリワークプログラム体験会を開催します。復職や再就職をお考えでしたら「リワーク」を活用してみませんか？まずは、お気軽に体験会にご参加...
12月【無料】リワークプログラム体験会のお知...
こんにちは。JR大宮駅にあるアイトライリワーク大宮（自立訓練事業所）です。2024年12月にリワークプログラム体験会を開催します。復職や再就職をお考えでしたら「リワーク」を活用してみませんか？まずは、お気軽に体験会にご参...
リラックス出来るかも？オフィスヨガの魅力 こんにちは。連日のように登場しているアイトライリワーク大宮の利用者Sです。 今回は「オフィスヨガ」プログラムについてお話しをしたいと思います。 &nbs...
生活支援員の岩瀬です。 オフィスヨガでは、復職した際、職場での休憩時間に行うことを想定して、椅子に利用し座ったままでできるヨガやストレッチ、呼吸法、瞑想法などを行います。復職に向けて、心と身体を整えられる方法として...
