こんにちは。アイトライリワーク大宮(自立訓練事業所)です。今月行いました「マインドフルネス体験」プログラムを紹介したいと思います。 マインドフルネスとは「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれ...
こんにちは。スタッフの新井です。 今回は毎月行っているプログラムについて紹介いたします。「セルフコーチング」は『ご自身の考えの整理を行い、行動を行うための技術』です。 具体的に言いますと、「何か取り組みたい。でもなか...
こんにちは。サービス管理責任者の田中です。 アイトライリワーク大宮では、先日「自己分析」プログラムを開催しました。 今回の自己分析プログラムでは、復職後や転職後に自分に期待されるであろう役割を...
「ストレングスファインダー~自分の持っている...
こんにちは、スタッフの矢口です。今回は5/23開催いたしました『ストレングスファインダー』 ~自分の持っている才能に気づくには~のプログラムをご紹介いたします。 そもそも才能とは「物事を巧みになしうる...
こんにちは。アイトライリワーク大宮の支援員です。皆さん「スマホ脳過労」ってご存知でしょうか? 私たち現代人が1日に受け取る情報量は平安時代の一生分、江戸時代の一年分とも言われているほど、情報社会の中で日々を過ごして...