復帰に向けて
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復帰への悩みはアイトライリワーク大宮で
こんにちは。アイトライリワーク大宮の利用者Sです。
今回は復帰に向けての悩みについてお話をしようと思います。
メンバーさんが一番悩むのが復帰です。時期が中々決まらない。体調が良くならず思うように行かない。
アイトライリワーク大宮で大いに悩んで解決しましょう！アイトライなら同じ悩みを持つ仲間がいます。スタッフさんと一緒に自分の課題と目標を定め、復帰に向けての道筋を立てることが出来ます。また道筋を立てた後も定期面談で、今の自分の体調に合わせて無理なくベストな道筋を再度立てなおすことも出来ます。
私はスタッフさんからの勧めで、まずは復帰よりも余暇を楽しんでと言われました。通所当初、私は復帰への焦りと、気分の落ち込みや不安が大きかったです。余暇を楽しんでと言われた時は復帰する為に通所したのに何故？と思いました。
けど、今思えばこの不安が強く焦っている時に余暇を楽しめたことは大きいと思います。余暇で気分転換し心身共にリフレッシュ出来たことで不安を減らし、復帰への道筋に焦りなく自分で納得することが出来ました。定期的に面談があるので今の自分がどんな状態なのか、何をした方が良いか等課題や目標を体調に合わせてベストな道筋を再度立てて頂けました。
「同じことでも1人でやる時と誰かと一緒にやる時で気持ちの差がこんなにも違うものなんだね。」
あるプログラムでメンバーさんが言った言葉です。プログラム内で自身のメンタル面を振り返った時に、事業所でスタッフさんと一緒に就職活動用の応募書類作成を作成した日は安心感が高く、逆に1人で取り組んだ日は不安感が高くなることに気付かれたそうです。
休職当初は復帰への不安や焦りが強いと感じるので、そんな時は今まで頑張って来た自分へのご褒美をするようにしています。その後復帰についての道筋をスタッフさんと立てることが大事であると感じました。
また、スタッフさんに卒業したメンバーさんとの面談を設けて頂くことも出来ます。アイトライリワーク大宮を卒業したメンバーさんは皆、生き生きとしています。私はこの面談で復帰までの道筋や復帰後の状況を教えて頂き、自分の復帰への道筋、復帰後について安心感を得ることが出来ました。これからも卒業生の方と交流出来る機会があればしていきたいと思います。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害の方に特化した復職支援施設（リワークセンター）です
うつ病や適応障害をお持ちの方。また、不安障害、持続性抑うつ障害（気分変調症）、双極症（双極性障害）など抑うつ状態が引き起こされる疾患の方や、二次障害としてうつや適応障害を発症した発達障害の方々にも多くご利用いただいています。ご利用者様の復職・再就職に向け、アサーションや認知行動療法などの再発予防プログラムを提供する他、復職後を見据えたビジネススキル向上のためのプログラムを提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。お気軽にお問合せください。
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１１ プロスパーワンビル 4階
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