卒業生の声(Eさん:20代)アイトライ体験談
- ご利用者・卒業者の声
アイトライリワーク大宮を利用するまでの経緯を教えてください。
復職前にリワークに通っていることが望ましいと産業医面談時に言われたため。以前は医療系のリワークに通っていたが再休職していたので、今回は福祉系のリワークに通ってみたかった。 駅近、弁当支給、交通費支給のアイトライリワーク大宮は、体力が落ち、休職中でお金がない私にとって通いやすい条件だったため。
アイトライリワーク大宮を利用してよかったことを教えてください。
・お金がないから食事をおろそかにしていた私にとって、弁当支給はありがたかった。食べるようになって 体力もついてきた。
・私が入所する前の講座で学んでよかったことを、利用者さんから教えてもらえたこと。 悩みが似ている方からのおすすめは取り込みやすく、実際とても役立ちました。
・休んだ日の講座内容を学びたいとき、職員の方から資料をいただけたので個別訓練で学び、おぎなうことができて良かったです。
復職又は就職が決定した現在の想い、今後の目標を教えてください。
再休職を経験しているので、アイトライクワーク大宮の定着支援を利用して、再休職しないことが目標です。 1人で悩まず、職員の方と悩みを共有し、最善を選んでいけるようにしたいです。
これから復職や就職を目指す方へメッセージをお願いします。
復職や就職しても、通っていた時と変わらず皆さん優しく接してくださって、退所してからも関わっていけるのは心の安心感があります。辛い時気軽に相談できる環境なので、1人で頑張りすぎないでください。
ここで学べるのは思考やストレス発散方法以外にも、人の温かさが1番だと思います。この温もりを思い出して、私は再出発できているので、通っていて楽しいと思えたら強くなれていると思います。
お勧めのプログラムがあれば、プログラム名称とその理由を教えて下さい。
【プログラム名】
➤対人関係療法
人間関係は必ずあるので、苦手な人もいたりしますが、「対人関係療法」で考え方を変えたり、役割を明確にすることで、ズレがあったらコミュニケーションをとってズレをなおす方法を学びました。 相手は自分に何を期待しているのかが分かると期待に答えやすくなり、関係も良好になるなと考えが改まりました。
➤リラックスヨガ
普段動かさない筋肉が伸びたりするのが気持ちよく、気分もスッキリ しました。簡単に日常の中で取り組めるものが多く、働き始めたときや家事の休けい時に取り入れて、気分スッキリすることができてます。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害の方に特化したリワークセンター（復職支援施設）です
アイトライリワーク大宮の通所サポート制度
※詳細はお問い合わせください
うつ病や適応障害、持続性抑うつ障害（気分変調症）、双極症（双極性障害）、統合失調症の方。また、うつ状態を併発しやすい不安症（不安障害）の方や強迫性障害の方、二次障害としてうつや適応障害を発症した発達障害の方々にも多くご利用いただいています。ご利用者様の復職・再就職に向け、認知行動療法（CBT）や対人関係療法（IPT）、音楽療法、アサーション等の再発予防プログラムを提供する他、復職後を見据えたビジネススキル向上のためのプログラムを提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。お気軽にお問合せください。
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