卒業生の声（Sさん：20代）アイトライのリワーク体験談
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アイトライリワーク大宮を利用するまでの経緯を教えてください
休職に至り退職をしてからはじめは自宅で療養をしていました。通院先の病院のポスターでリワークセンターというものがあるのを知り、体調が落ち着いて再就職を考えた際に、色々なサポートのある復職支援事業所（リワークセンター）で心身を慣らしながら就職活動をした方が安心だと思いました。通院先の病院のリワークセンターは少し遠い場所だったので大宮で探すことにしました。
調べてみるといくつか見つかりましたが、優しい雰囲気のホームページに惹かれてアイトライリワーク大宮に電話をかけました。他のところも見学してみようかと思っていましたが、初日の説明の時にとても丁寧なヒアリングがあったり、体験の際にアットホームな雰囲気を感じ、安心して通えそうだったので体験を２回ほど経てこちらに決めました。
アイトライリワーク大宮を利用してよかったことを教えてください。
●自分の状況に合わせてプログラムを受けられた
「運動・生活改善」「自己理解」「コミュニケーション」「スキルアップ」「復職準備」と様々なカテゴリでのプログラムがあったので、その時に自分が取り組みたいことを中心にプログラムを受けていました。
●トータルサポートが心強かった
生活リズムを整えるところから就職活動のサポートまで、トータルサポートをしていただけたので、自分ひとりでは自信のない事も頑張れました。
●自分のことをちゃんと考えられるようになった
これまで必死に日々を過ごすことが癖づいていて、自分のことを振り返ったり分析したり、これからのことをちゃんと考えるということがなかったです。なので、通所して初めて自分のことをちゃんと考えるようになりました。スタッフさんとの面談、自己理解のプログラム、心理系の図書、様々なメンバーさんとのコミュニケーション等でたくさん気付きを得て、いい影響をいただいたことにとても感謝しています。自分を大切にすることが、身の回りの方を大切にすることにも繋がると思うようになりました。
復職又は就職が決定した現在の想い、今後の目標を教えてください。
再就職先が決まり一安心しました。そして、たくさんお世話になったアイトライリワーク大宮という場所に対してやっぱり少し名残惜しい気持ちもあります。（笑）
ですが、もちろんこれからが頑張り時だと思っています。こちらで学んだことを、お仕事だけでなく人生を通してたくさん活かしていきたいです。まずは頑張りすぎないことを頑張ります！
これから復職や就職を目指す方へメッセージをお願いします。
休職や退職をされて、日常を過ごす中で、悩んだり落ち込んだり焦ったり自分を責めてしまったりと辛い思いをされることが多いかもしれません。わたしもはじめはそうでした。けれど、しっかり療養をしてアイトライリワーク大宮で色々なことを学び、自分を整えて準備をしていく中で気持ちは変わっていきました。生きているので大変なことや嫌なことが急になくなることはもちろんないですが、そんな中でも「せっかくだからこの期間を有意義に使おう」「立ち止まってよかったのかもしれないと思えることを増やしたい」と思うようになりました。自分でも不思議ですが、そんなこともあるので、まずは心身のケアをして、自分で自分を大切にしてあげてほしいです。そして、準備が整ったら少しずつ進んで行ったらいいのではないかなと思います。難しいことも多いかとは思いますが、陰ながら応援しています。お互いに少しずつ進んで行きましょう。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害の方に特化したリワークセンター（復職支援施設）です
うつ病や適応障害をお持ちの方。また、不安障害、持続性抑うつ障害（気分変調症）、双極症（双極性障害）など抑うつ状態が引き起こされる疾患の方や、二次障害としてうつや適応障害を発症した発達障害の方々にも多くご利用いただいています。ご利用者様の復職・再就職に向け、認知行動療法やアサーション等の再発予防プログラムを提供する他、復職後を見据えたビジネススキル向上のためのプログラムを提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。お気軽にお問合せください。
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１１ プロスパーワンビル 4階
TEL:048-778-8561 (9:00～17:30) 日曜定休
