「大人のスキンケア・夏」プログラム
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夏に美しく整える～大人のスキンケア～
こんにちは。アイトライリワーク大宮(自立訓練事業所)です。
「夏に美しく整える～大人のスキンケア～」プログラムを紹介していきます。
スキンケアは身だしなみの一つとして、清潔感を保つために必要です。また、肌を整えるだけでなく、実は心と体のセルフケアにも繋がります！
外見を整えるだけでなく、自分を労わり、自分と向き合う時間にもなるスキンケア習慣は大切です。
夏は、紫外線や冷房による乾燥、汗や皮脂によるテカリなど、さまざまな肌トラブルが起こりやすい季節です。こうしたトラブルは、性別や年齢を問わず多くの方に共通するものです。
そのため、今回のプログラムには、男女問わず多くの方がご参加くださいました。
プログラムでは、主に以下の内容を取り上げました。
- 肌トラブルが起こる原因と、その対策
- 夏のスキンケアの基本
- 保湿の重要性と実践ワーク
汗や皮脂が多くなる夏場は、ついスキンケアを「さっぱり」だけで済ませがちです。
しかし、肌の健康には「水分と油分のバランス」が大切です。肌にしっかりと水分を与えたうえで、油分（乳液やクリームなど）でフタをすることで、うるおいが保たれます。
実際のワークでは、化粧水や乳液の塗り方を一緒に確認しながらケアの方法を体験していただきました。
みなさん、ご自身の肌と丁寧に向き合いながら、集中して取り組んでおられました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
アイトライリワーク大宮はうつ状態の再発予防プログラムを提供します
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うつ病や適応障害、持続性抑うつ障害（気分変調症）、双極症（双極性障害）の方。また、うつ状態を併発しやすい不安症（不安障害）の方や強迫性障害の方、二次障害としてうつや適応障害を発症した発達障害の方々にも多くご利用いただいています。ご利用者様の復職・再就職に向け、認知行動療法やアサーション、音楽療法等の再発予防プログラムを提供する他、復職後を見据えたビジネススキル向上のためのプログラムを提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。お気軽にお問合せください。
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