「フィジカルメンテナンス」プログラムを開催
- うつ・適応障害の方のリワーク支援について
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こんにちは。生活支援員の岩瀬です。
アイトライリワーク大宮では定期的に「フィジカルメンテナンス」プログラムを開催しています。
これは運動・生活改善プログラムの一つで、心身の健康と生活リズムを整える目的があります。生活や仕事をする上で自分の体の事を考える機会は少ないかと思います。今一度、ご自身の体のケアをしていただきたい、と思い、毎回異なるテーマを提供しています。
今回のテーマは、「～たかが頭痛、されど頭痛～」ということで頭痛をテーマにしました。
多くの日本人が悩まされている何らかの頭痛（慢性頭痛）について、前半は慢性頭痛の種類やその特徴、メカニズムなどを説明。さらに、予防方法やツボを刺激することによる症状緩和の方法を紹介しました。
メンバーの皆さんから「全然知らなかった。今後の生活に役立てます」や「ツボを刺激したことで、確かに楽になった」などの感想がありました。メンバーの皆さんの頭痛が少しでも快方に向かう事を願っています。
アイトライリワーク大宮では様々なプログラムを用意しています。プログラムの事や復職支援、自立訓練の詳細についてご質問ご相談がありましたら、アイトライリワーク大宮にお問い合わせください。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害に特化したリワーク事業所です
休職中の皆様の職場復帰や、これから再就職を目指す方に向け、精神及び社会生活に対する訓練を行う他、体調不良を繰り返さないための支援（再発予防プログラム）を提供します。また、復職後や再就職後もご利用者様の希望に応じて最大3年半の定着支援によるサポートが受けられます。詳細については、いつでもお気軽にお問合せください。
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１１ プロスパーワンビル 4階
TEL:048-778-8561 (9:00～17:30) 日曜定休
