ボウリング大会を開催
- ブログ
こんにちは。生活支援員の岩瀬です。
アイトライリワーク大宮では1月９日（祝）、ラウンドワン大宮店にてボウリング大会を開催しました。
ボウリングは幅広い年齢層に人気のあるスポーツで、各地にボウリング場があります。埼玉県ボウリング場協会のHP（埼玉県ボウリング場協会 (bowl-saitama.com)）によると、ボウリングは健康面でかなりの効果があるそうです。
・適度な運動
心臓への負担が少ない全身運動ですので、楽しくボウリングを続けているうちに足腰が鍛えられます。バランス感覚も養われますので、高齢者の方には転倒予防にもつながります。
・ダイエット効果
ボウリングは、十分な有酸素運動になります。有酸素運動によって脂肪が燃焼されますのでダイエット効果が期待されます。
・ストレス解消
ストライクが出た時の爽快感はストレス解消になります。ピンが倒れる音を聞いたり投げる動作をしたり、仲間と競い合ったりすることは脳神経にとても良い刺激になるそうです。
さて、今回のイベントに参加したメンバーの皆さんの中には、初めてボウリングを経験する方もおりました。2レーンを使用して2ゲーム行い、ストライクやスペアがたくさん出て、皆様終始楽しそうにされていました。
年末年始をゆっくり過ごしたメンバーの皆さんにとって、良い運動、良い刺激になったかと思います。「こんな近くにボウリング場があるとは知らなかった。また来たい」や「初めてでしたが楽しかった」、「今日は調子が良くて、高スコアが出た」などの感想がありました。
アイトライリワーク大宮では様々なプログラムを用意しています。プログラムの事や復職支援、自立訓練の詳細についてご質問ご相談がありましたら、アイトライリワーク大宮にお問い合わせください。
アイトライリワーク大宮はうつや適応障害に特化したリワーク事業所です
ご利用者様の社会復帰・職場復帰に向け、精神及び社会生活に対する訓練を行う他、体調不良を繰り返さないための支援（再発予防）を提供します。アイトライリワーク大宮のプログラム内容に関心を持たれたら、いつでもお気軽にお問合せください。
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１１ プロスパーワンビル 4階
TEL:048-778-8561 (9:00～17:30) 日曜定休
