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こんにちは。サービス管理責任者の田中です。

８月２６日に「自己分析～自己イメージと他者イメージのギャップを知る～」プログラムを開催しました。

このプログラムでは、自分が抱いている自己像（自己イメージ）と、他者が思う自己像（他者イメージ）の違い（ギャップ）を測ることができます。

まず始めに、

「自分は大人しい性格だ。」
「周囲の人からは話しかけにくいと思われているだろう。」

等、自分が考える自己像が「他者」というフィルターを通して見た時にどのように変化するのか、そのギャップを見える化します。見える化する作業では、自己イメージと他者イメージの差を数値化しグラフに記載していきます。

次に、グラフのデータを確認しながら、他者からのイメージと自分が考える自己イメージがズレた理由（原因）について分析していきます。分析の段階では、他のメンバーさんの意見も伺いながら、ズレの理由を深堀していきます。

今回のプログラムに参加された方からは、

「自分が思っていたより、皆さんに好感を持たれていて驚きました。」
「温かい人柄に見られていて嬉しかったです。」

などの嬉しい感想を頂きました。このように、アイトライリワーク大宮の自己分析プログラムでは、一緒に参加した皆さんと協力しながら楽しく取り組める様々なワークを提供しています。他者と一緒に取り組むことで、今まで気が付かなかった自分の長所や周囲からの評価に気が付き、自己像を見直すきっかけになっていきます。

アイトライリワーク大宮はうつや適応障害の方に特化したリワーク事業所です

アイトライリワーク大宮では、毎月様々なツールを用いて自己分析を行いながら復職や再就職に向けた準備を進めていきます。アイトライリワーク大宮の自己分析プログラムに関心を持たれたら、いつでもお気軽にお問合せください。

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