こんにちは。現在、アイトライリワーク大宮に通所しているHです。2月10日に行われた「リラックスヨガ」のプログラムに参加しましたので、どんなことを行ったのかと私の感想を書きます。 どんなことを行ったのか？ ...
2/10のオンライン・リラックスヨガプログラムについて紹介します。 このプログラムでは、ヨガの先生とオンラインで繋がり、皆で一緒にヨガを行います。 これまでも何度か行われており、私は毎回参加しています。...
12月26日に行われたヨガクラスについて紹介します。以前から掲示されていた案内を見てプロの先生に指導してもらえると知り、参加を楽しみにしていました。 講師のゆかり先生は、ヨガインストラクターのほかに整体師やアロマセラピ...
こんにちは。現在、アイトライリワーク大宮に通所しているHです。12月22日に行われた「アドラー心理学」のプログラムに参加しましたので、どんなことを行ったのかと私の感想を書きます。 どんなことを行ったのか？ スタ...
こんにちは。サービス管理責任の田中です。先日、対人関係療法研究会（代表 水島広子先生）に参加してきました。 本日はこの「対人関係療法」についてご紹介させて頂きます。 対人関係療法（IPT）は、うつ病や不...
